بالفيديو...طريقة عمل البرجر فى المنزل

برجر بالبقسماط المقادير:

نصف كيلو لحم مفروم

بالفيديو...تعرفي على فوائد السباحة لطفلك

يخشُى كثير من الآباء والأمهات على أطفالهن من العوم والسباحة خشية الغرق، ويرون أن هناك مخاطر من تعليم الطفل السباحة، في حين أن هناك العديد من الفوائد لرياضة السباحة خصوصاً للأطفال في سن مبكرة، فهي تمنحهم الشعور بالعافية، كما أنها تزيد من اعتداد الطفل بنفسه وتمنحه الشعور بالاستقلال، ومن منطلق حديث " علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل "

بالفيديو....سبع طرق جديدة لفقدان الوزن ٧ كيلو بدون رجيم

الجسم الرشيق هاجس الكثير من النساء، ولتحقيقه تجربين العديد من الأنظمة الغذائية وتعرضين نفسك للمخاطر، من أجل حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد، في حين يسرد لك خبراء التغذية طرقا جديدة وفعالة لفقدان الشحوم سريعا.

بالفيديو....طريقة عمل شاورما الدايت

المقادير:

نصف دجاجة

مكعبين ماجي

فلفل أسود

ملعقة صغيرة بزار دجاج

مخلل خيار

حبة بطاطس

ثوم بودرة 

 خبز بر.

بالفيديو ...ريش بتلو فرمنسال من مطبخ الشيف الشربيني

بالفيديو ...ريش بتلو فرمنسال من مطبخ الشيف الشربيني

آثار الصداقة على الأطفال

أثبتت دراسة كندية حديثة بأن يكون لك صديق مقرب إليك فهذا يعني أن تتمتع بصحة نفسية وجسدية جيدة.

حلل شخصيتك من خلال وجبتك المفضلة

هل فكرت يومياً بأن نوع طعامك هو انعكاس لشخصيتك؟ لا تستغرب فهذا ما أكده مجموعة من علماء النفس بأن هناك علاقة وطيدة بين نوعية الوجبة التي تفضلها وبين شخصيتك.

كوب حليب يجعلك أكثر ذكاءاً

بينت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية أن تناول كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن صاف.

المشروبات الغازية "الدايت" خطر على الأوعية الدموية

حذرت دراسة طبية من الإكثار من المشروبات الغازية "الدايت" موضحة أنها تشكل خطراً على صحة الإنسان وعلى أوعيته الدموية بشكل خاص.